Ik ben aan de slag gegaan met de Routines. Routine 1 gaat vrij vlot, het was eigenlijk puur een kwestie van me er even op de focussen en in gang te zetten. Amai wat een verademing .... Door de dagelijkse taken en diegene die ik 1, 2 of 3 keer per week doe op een weekplanning te zetten, heb ik overzicht, en komt niet meer alles tegelijk op me af.
Hoe zalig! Het lukt nog niet om alles te doen, maar de meest belangrijke zorg ik toch steeds dag die gedaan zijn, hiervoor hoef ik maar op de lijst te kijken.
En op een mooie lijst ipv een strenge to do lijst die er uit ziet zoals de to do lijst op het werk 😱
Bedankt voor het inzicht! Dit werkt enorm positief op de mentale gezondheid en rust